Top
 

Stress/ Burn-out Coaching

Neem contact met ons op!

Smederijstraat 22
2671 BV Naaldwijk

info@jptbody-mind.nl

0174 760800

Last van stress of burn-out?

Ervaar je veel stress en weet je maar niet hoe je hier van af komt? Lang doorlopen met stressklachten kan ervoor zorgen dat je in een burn-out terecht komt. Stress is een natuurlijke manier van het lichaam om met spanning om te gaan. Krijg je meer stress dan het lichaam aankan, dan kun je hier uiteindelijk ziek op overspannen van raken.

Vaak is er een aanleiding voor langdurige stress, zoals een ontslag op je werk, het overlijden van een dierbare of het verbreken van een relatie. Dit is meestal niet de oorzaak, maar wel het breekpunt.

JPT helpt mensen om stress de baas te zijn. We bewijzen dat het mogelijk is in korte tijd een nieuwe versie van jezelf te komen. Niet voor even, maar voor de rest van je leven. Je krijgt inzicht in wat stress met je lichaam doet, hoe je eigen overtuigingen je kwetsbaar maken voor stress of een burn-out en wat je anders kan doen om te voorkomen dat je vastloopt.

Ons doel? Zorgen dat al die goede eigenschappen die jou zo uniek maken weer voor je gaan werken in plaats van tegen je!

Wat levert coaching jou op?

Je krijgt 1-op-1 begeleiding van een ervaren coach.

Je krijgt gelijk feedback en tips tijdens de coachsessies.

Je krijgt inzicht in wat stress met je lichaam doet.

Je leert beter omgaan met prikkels.

Je wordt uitgedaagd om in beweging te komen.

Je leert meer tijd te nemen voor jezelf.

Je wordt je bewust van jouw beperkende overtuigingen.

Je ontdekt weer wat echt belangrijk voor je is.

Je leert ja zeggen tegen jezelf en nee tegen anderen.

Je gaat doelen stellen die passen bij jouw wensen.

Je wordt blij en je gaat weer genieten van het leven.

Maak een vrijblijvende afspraak bij één van onze coaches
Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaan wij door
Snel resultaat in minder tijd
Kom tot rust en vind de balans terug
Herstel jouw lichaam in 3 minuten